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便秘是癌症的种子： 我们大部分人都不知道便秘的危害，专家告诉你，不正常上厕所会导致很多问题，如长斑，失眠，口臭，肠癌甚至到最后死之。 人体内的毒素75℅是通过粪便排出，18℅通过尿液排出，3℅通过汗液排出，其余4℅则通过器官，头发和指甲排出。 宿便不是病，却能产生36种毒素，导致`179种疾病和22种肿瘤！ 排除"肠毒”刻不容缓，切记，切记。 爱自己 ，爱家人从每天喝柠檬膏开始。
1.最好选用*糖（蔗糖），营养价值及药效要更高。 2. 建议每隔2h搅拌一次，以防粘锅。3.整个过程不加水的。
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