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四季豆是非常大众化的一道菜品，可以说是我们餐桌上的常客，味道清脆可口，四季豆中含有大量的铁元素，适合各类缺铁患者，是缓解缺铁性贫血的良药。除此以外，还含有铜、钾、镁等元素，对机体的皮肤、头发、脏器等都有良好的促进生长及保护效果。
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