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核桃中含有精*酸,有助于产生*,能减 少动脉硬化让动脉保持柔软,还含有抗氧化剂和 a-亚麻酸,有助于动脉健康。西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质。
主要费时间是剥核桃这一步。
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