7.1万点赞 · 119收藏
2.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名8.9万
银耳、百合滋阴润肺,人参补气增强免疫力,莲子补脾益肾,是很好的滋补甜汤。 阴虚的人最好不要用人参来补,免得越补火越大,如果阴虚的人非用人参的话,建议多放一些莲子百合银耳。 但是如果是阳虚的人就可以多放一些人参,不过总的来说,这款汤适合大多数人喝,正常人适量喝汤对身体是非常有好处的。
待糖水稍凉,可以根据个人口味适当加入蜂蜜进行调整,蜂蜜平和滋润,能缓和人参的热性
25.5万浏览
7.7万浏览
156.3万浏览 1.5万做过
96.2万浏览 8675做过
146.1万浏览 5621做过
2.4万浏览 71做过
7.7万浏览 58做过
30.6万浏览 2363做过
三餐分类菜单客户端