4.8万点赞 ·
独家 · 2.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名41.1万
1、豆子一定要提前一晚泡上，或者泡6-8小时，不然打磨不细； 2、打磨好后，可以用过滤网过滤一下，个人感觉磨的很细，所以无需再过滤； 3、五谷豆浆有助于消化，红枣枸杞补气血，而且滋阴、消暑； 4、这个量刚好两碗，也就是500ml的杯子可以装两杯，也适合上班族携带；
1、也可以加些玉米粒或者小米等其他杂粮；2、不喜欢吃甜的可以不放冰糖，不过因为有红枣枸杞，所以稍微还是有一点点甜的，个人觉得可以接受；
4.8万浏览
3.1万浏览
156.3万浏览 1.5万做过
96.2万浏览 8675做过
26.7万浏览 530做过
10.0万浏览 3611做过
5191浏览 12做过
1.9万浏览 39做过
三餐分类菜单客户端