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1、豆子一定要提前一晚泡上，或者泡6-8小时，不然打磨不细； 2、打磨好后，可以用过滤网过滤一下，个人感觉磨的很细，所以无需再过滤； 3、五谷豆浆有助于消化，红枣枸杞补气血，而且滋阴、消暑； 4、这个量刚好两碗，也就是500ml的杯子可以装两杯，也适合上班族携带；
1、也可以加些玉米粒或者小米等其他杂粮；2、不喜欢吃甜的可以不放冰糖，不过因为有红枣枸杞，所以稍微还是有一点点甜的，个人觉得可以接受；
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