紫薯银耳西米露

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  1.银耳提前泡发，用手摘成小朵洗净备用，紫薯洗净去皮切丁。
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  2.锅内放清水，烧开后倒入西米，转中火煮20分钟（期间要适当的搅拌），盖锅盖焖10分钟，倒入漏勺用冷水冲洗；再次同冷水下锅，煮20分钟后盖锅盖焖10分钟，重复以上步骤直至西米没有白心；用漏勺沥完水分后放入碗里，把提前放进冰箱的冰水倒入碗里，静置10分钟后把水倒掉，重复以上步骤4次（西米会变得更有弹性，口感会更好）。
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  3.锅内加入适量清水，烧开后放入银耳，转小火熬40分钟左右（期间应适当搅拌）。
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  4.放入紫薯、冰糖，大火烧开后转中火熬20分钟左右，关火即可。
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  5.用碗盛出冷却5分钟放入西米（冷藏后口味更佳），一碗健康又营养的紫薯银耳西米露就完成啦～