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最近感觉头有点晕乎乎,感觉是时候要补补了!玉竹补而不腻,不寒不燥,故有“清热润肺,养阴熄风,补益五脏,滋养气血”等等的作用!玉竹还有抗衰老,润肤美容的作用! 虫草花也非常非常多的营养,大家可以自行搜索!反正多喝汤就对了! 对于老母鸡,我是不喜欢*的,专家说,整天吃植物油,吃点动物油也不错!
鸡肉一定要焯水,喜欢吃红枣的,要起锅前25分钟倒入就好,不然煲太久了,红枣会烂
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