1.8万点赞 · 2628收藏
独家 · 7.8万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名2.0万
艾叶具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。
剥壳后小火慢煮会更好的吸收汤汁，鸡蛋煮好后量多可以放冰箱，建议鸡蛋不要多吃，每天一个鸡蛋最好营养均衡
6.4万浏览
11.6万浏览
66.9万浏览 265做过
4.1万浏览 70做过
5.1万浏览 21做过
17.4万浏览 4264做过
9.1万浏览 230做过
三餐分类菜单客户端