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大家都知道黑芝麻具有蛋白质、脂肪、糖类、芝麻*、卵磷脂、铁和钙等多种矿质元素 核桃有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾,滋养皮肤等功能 所以今天做一款黑芝麻核桃乳,绝对是一款最合适的养生饮品!
我做的这个是一个人的量,如果是人多可以翻倍如果没有熟黑芝麻就用平底锅炒熟就可以了核桃仁没有微波炉也用平底锅炒熟喜欢喝凉的,可以不用加热,但是加热后气味更浓郁,如果不用六个核桃,可以用牛奶或者是清水,但是记得要放点糖嗷
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